運動過程中的各種損傷，我們稱之為運動損傷，在年輕人中很常見，因為他們熱愛運動，踴躍參與各種體育活動。然而，由于缺乏一定的運動衛生知識和運動損傷后的應急措施，往往會對傷者造成不必要的痛苦，嚴重者甚至會導致終身遺憾，北京120救護車轉院告訴您運動損傷現場怎樣處理？

1、擦傷是皮膚表皮的擦傷。如果擦傷部位較淺，只需涂抹紅色藥水；如果擦傷傷口臟或出血，在涂抹紅色藥水之前，應用生理鹽水清創。

2、韌帶拉傷是指肌纖維撕裂引起的損傷。主要由過度運動或熱身不足引起。你可以根據疼痛程度知道受傷的嚴重程度。一旦出現疼痛感應，立即停止運動，并在麻煩中敷上冰塊或冷毛巾30分鐘，以收縮小血管，減少局部充血和水腫。不要摩擦和熱敷。

3，身體局部受鈍器打擊造成的組織損傷。輕微損傷不需要特殊處理。冷敷24小時后，可使用活血化瘀酊劑，局部貼濕止痛膏；傷后第壹天冷敷，第貳天熱敷，一周左右就能吸收消失。重度挫傷可用云南白藥和白酒調整傷口并包扎，隔天換藥一次。2~3次理療。

4、扭傷是由于關節突然過度扭轉，扭轉附著在關節外的韌帶和肌腱造成的。它主要發生在踝關節、膝骨、腕關節和腰部。不同部位的扭傷有不同的治療方法。1.急性腰扭傷可使患者仰臥在厚厚的木床上，腰部墊一個枕頭，先冷敷，然后熱敷。2.當關節扭傷踝關節、膝關節骨和腕關節時，抬高扭傷部位，冷敷，兩三天后熱敷。如果扭傷部位腫脹，皮膚發紫和疼痛，用陳醋燉半斤，然后用毛巾蘸受影響部位。~每次10分鐘3次。

5、脫位是關節脫位。一旦發生脫位，患者應保持安靜，不要移動，更不用說摩擦脫位了。如果脫位位于肩部，患者的肘部可以彎曲成斜角，用三角形毛巾支撐前臂和肘部，放在頸部，然后用寬帶包裹肩部和胸部，并在對側胸部結合。如果脫位位于髖骨，患者應立即躺在擔架上送往醫院。

6、骨折常見骨折分為兩種：一種是皮膚不破裂，無傷口，骨折不與外界交流，稱為閉合性骨折；另一種是皮膚的骨尖，傷口與外界交流，稱為開放性骨折。對于開放式骨折，不能用手接受，以免引起骨髓炎，用消毒紗布初步包扎傷口，止血，然后用平板固定送醫院治療。骨折后肢體不穩定，易移動，會加重損傷和劇烈疼痛。骨折部位的上下兩個關節可以用木板和塑料板固定。如果暫時找不到固定的材料，骨折在上肢，可以彎曲直接關節固定在身體上；骨折在下肢，可以伸直腿和腳，固定在另一邊。懷疑脊柱骨折的，應平躺在床板或擔架上，身體周圍用衣服、床單等墊好，不得移動。頭部不能抬起，以免造成脊髓損傷和截癱。昏迷者應躺下，頭轉向一側，防止嘔吐物在嘔吐時吸入肺部。懷疑頸椎骨折時，應在頸部兩側放置枕頭或幫助患者頭頸，以免在運輸過程中搖晃。